体質改善

断食

【口コミ・評判あり】伊豆の断食道場・ホテルおすすめランキング

せっかくなら自然に恵まれた環境で断食をしたいという方におすすめのスポットが伊豆の断食道場やホテルです。源泉かけ流しの温泉がある道場やホテルもあり、美肌効果やデトックス効果も期待できます。いずでおすすめの断食道場やホテルをランキング形式でご紹介します。
断食

玄米は不健康!?ヒ素や食物繊維の含有量は最新データを要チェック!

玄米は健康にいい完全栄養食。そう信じている方に衝撃の新事実をtwitterで見つけました。取り上げるのはヒ素と食物繊維量の問題です。twitterの情報をもとに農林水産省や文部科学省の情報も調べたのでまとめて紹介します。玄米を食べるうえで気を付けたいポイントをチェックしましょう。
健康・体質改善

【水虫にも効果あり】アトピーにティーツリーオイルを1週間試した結果

あまり知られていませんが、ティーツリーオイルという抗菌・抗ウイルス・抗真菌の効果をもったアロマオイルがあります。今回はアトピー改善のためにアロマオイルを1週間試した結果をご紹介します。たった1週間でもうれしい効果を実感♪水虫にも効果があるティーツリーオイルをぜひチェックしてみてください。
健康・体質改善

お灸は効果なし?!お灸を始めて3日間経った時点のまとめと発見

アトピー改善のための温活・体質改善の一環としてお灸を始めました。実際にお灸をすえてみると、思っていたより簡単で、いろいろな発見がありました。お灸で効果があったのかどうかや、おすすめのお灸などについてもご紹介します。体のメンテナンスにお灸はおすすめです。
断食

断食・少食に加えて簡単温活を1週間試してみたらアトピーが改善した

アトピーのかゆみがひどくかき壊してしまっている状態のため、断食や少食に加えて簡単にできる温活を始めました。1週間で症状が改善し始めましたので、実際に取り組んだ内容をシェアします。このまま続けてアトピー完治になればいいのですが。
断食

断食や少食でうんちが出ない・便秘になったのでスイマグを試してみた

断食や少食をしている際の問題点のひとつはうんちが出ないことです。食べないのでうんちが出ないのは自然なことですが、普段出ているうんちが出ないと不安になりますよね。今回はスイマグを試して便秘を解消できたので、その経過をご紹介します。自然にこだわったスイマグは、断食や少食以外の便秘症状にもおすすめです。
断食

アトピーに断食は効果的?体質改善のためには継続が必要である理由

アトピーは苦しみがなかなか人に理解されない病気ですが、断食で治すことはできるのでしょうか?断食がアトピーに効果的であるかについて解説します。断食の方法や効果、注意点なども取り上げる内容です。アトピー改善のために継続的な断食が必要である理由も解説します。
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