「オンライン英会話は毎日受けたほうがいい？」
「週に何回くらい受ければ英語が上達する？」
オンライン英会話を始めると、レッスンの頻度が気になる人も多いでしょう。
結論から言うと、オンライン英会話は毎日受講できれば理想的ですが、毎日でなければ効果がないわけではありません。
大切なのは、自分の目的や英語レベルに合った頻度で、無理なく継続することです。
この記事では、オンライン英会話の効果的なレッスン頻度について、初心者にもわかりやすく解説します。
オンライン英会話は毎日受けるべき？
オンライン英会話は、毎日受講することで英語を話す習慣を作りやすくなります。
英会話はスポーツと同じように、実際に使う機会を増やすことが大切です。
例えば、週に1回だけ英語を話すよりも、毎日10〜25分程度でも英語を話すほうが、英語を使うことへの抵抗感を減らしやすくなります。
ただし、「毎日受講しないと意味がない」ということではありません。
仕事や学校などで忙しい人が無理に毎日レッスンを入れると、負担が大きくなって途中でやめてしまう可能性があります。
オンライン英会話では、レッスンの回数そのものよりも、長く継続できるペースを作ることが重要です。
初心者におすすめのレッスン頻度
英会話初心者の場合、まずは週3〜5回程度を目安にするとよいでしょう。
もちろん、毎日受講できるなら毎日でも問題ありません。
ただ、最初から毎日25分のレッスンを設定して「絶対に休まない」と決めてしまうと、忙しい日に負担になってしまいます。
最初は、
「週3回から始める」
↓
「慣れてきたら週4〜5回に増やす」
↓
「余裕があれば毎日受講する」
というように、段階的に増やす方法もおすすめです。
特にオンライン英会話を初めて利用する人は、まず「英語を話すことを習慣にする」ことを優先しましょう。
週1〜2回でも効果はある？
週1〜2回でも、オンライン英会話を受講する意味はあります。
英語を話す機会を定期的に作ることで、英語に触れる習慣を維持できます。
ただし、英会話力をできるだけ早く伸ばしたい場合は、週1〜2回だけでは英語を話す時間が少なくなりがちです。
例えば週1回25分なら、1週間で英語を話す時間は25分です。
これだけで英会話力を大きく伸ばすのは難しいでしょう。
週1〜2回しか受講できない場合は、レッスン以外にも英単語、リスニング、音読などを組み合わせるのがおすすめです。
週3回のオンライン英会話
週3回は、初心者でも比較的続けやすい頻度です。
例えば、
月曜日：レッスン
火曜日：休み
水曜日：レッスン
木曜日：休み
金曜日：レッスン
というペースです。
仕事や学校が忙しい人でもスケジュールに組み込みやすく、英語を話す機会も定期的に確保できます。
「毎日は難しいけれど、英会話を習慣にしたい」という人に向いています。
週4〜5回のオンライン英会話
週4〜5回になると、かなり頻繁に英語を話すことができます。
英語を話すことに慣れるスピードも上げやすくなります。
特に、
・できるだけ早く英会話に慣れたい
・海外旅行を予定している
・仕事で英語を使う予定がある
・英語を話すことへの苦手意識を減らしたい
という人に向いています。
ただし、レッスンを受けるだけで満足しないことも重要です。
レッスンで習った表現を復習したり、英単語やリスニングを行ったりすると、より効率的に学習できます。
毎日オンライン英会話を受けるメリット
毎日レッスンを受ける最大のメリットは、英語を使うことを習慣化しやすいことです。
英語を話すことに慣れる
毎日英語を話していると、最初は緊張していた英会話にも少しずつ慣れていきます。
「英語を話す」という行為そのものへの抵抗感が小さくなります。
英語を思い出す機会が増える
英語は使わないと忘れてしまいやすいものです。
毎日英語を使うことで、前回覚えた表現を再び使う機会を作れます。
習慣にしやすい
「毎日夜にオンライン英会話を受ける」
のように時間を固定すると、英語学習を生活の一部にしやすくなります。
学習の間隔が空きにくい
数日間英語を使わない状態になると、次のレッスンで感覚を取り戻すのに時間がかかることがあります。
毎日、あるいは高い頻度で英語を使っていれば、学習の間隔が空きにくくなります。
毎日受けるデメリットもある
毎日受講にはメリットがありますが、注意点もあります。
復習する時間がなくなる
毎日レッスンを受けることだけに集中すると、前回の内容を復習する時間がなくなることがあります。
オンライン英会話は「受講回数を増やせば増やすほどいい」というものではありません。
レッスンで習った表現を復習し、実際に使えるようにすることも大切です。
疲れてしまう
仕事や学校の後に毎日レッスンを受けると、疲れてしまう人もいます。
最初は頑張れても、数週間後に負担が大きくなってしまうケースもあります。
レッスンが作業になってしまう
「毎日受ける」という目標だけが目的になると、レッスン中に集中できなくなることがあります。
大切なのは、毎日受講することではなく、毎回のレッスンでしっかり英語を使うことです。
効果を高めるなら「レッスン＋復習」
オンライン英会話の効果を高めたいなら、レッスン回数だけを増やすのではなく、復習も組み合わせましょう。
例えば25分のレッスンを受けた後に、
・今日覚えた単語を確認する
・新しいフレーズを3〜5個復習する
・間違えた英文を確認する
・レッスンで話せなかった表現を調べる
といった復習を5〜10分程度行います。
これだけでも、レッスンを受けっぱなしにするより学習内容を定着させやすくなります。
目的別に見るおすすめの頻度
目的によって、適したレッスン頻度は変わります。
英会話初心者
週3〜5回程度がおすすめです。
まずは英語を話すことに慣れることを優先しましょう。
慣れてきたら、毎日受講するのもよいでしょう。
英語を趣味として学びたい人
週2〜3回程度でも十分です。
無理なく長く続けることを優先しましょう。
海外旅行を予定している人
旅行が近づいてきたら、週4〜7回程度に増やす方法があります。
旅行で使う表現を重点的に練習すると、実践的な学習ができます。
仕事で英語を使う人
週3〜5回程度を目安に、仕事で使う場面に合わせたレッスンを取り入れるとよいでしょう。
メール、会議、電話、プレゼンテーションなど、自分が実際に英語を使う場面を想定して練習すると効率的です。
英語をできるだけ早く話せるようになりたい人
できるだけ早く英会話に慣れたいなら、毎日受講する方法がおすすめです。
ただし、レッスンだけでなく、英単語やリスニング、音読なども組み合わせましょう。
25分と50分ならどちらがいい？
オンライン英会話では、25分程度のレッスンだけでなく、50分程度の長いレッスンを選べる場合もあります。
初心者なら、まず25分程度から始めるのがおすすめです。
英語を話し続けることに慣れていない状態で、いきなり50分のレッスンを受けると疲れてしまうことがあります。
25分のレッスンに慣れてから、必要に応じて長いレッスンを取り入れてもよいでしょう。
例えば、
「平日は25分」
「休日は50分」
という使い分けもできます。
毎日受講できない場合はどうする？
仕事や学校が忙しく、毎日オンライン英会話を受けられない人もいるでしょう。
その場合は、レッスンがない日に別の英語学習を行えば問題ありません。
例えば、
月：オンライン英会話
火：英単語・リスニング
水：オンライン英会話
木：英単語・音読
金：オンライン英会話
土：オンライン英会話
日：復習
というような学習方法です。
英語学習では、オンライン英会話だけが勉強ではありません。
むしろ、オンライン英会話を「英語を実際に使う時間」として活用し、その他の時間に単語やリスニング、文法などを学ぶと効率的です。
レッスン頻度より継続が大切
オンライン英会話では、「毎日受けること」に注目しすぎる必要はありません。
週7回を1か月続けて、その後まったくやらなくなるよりも、週3回を半年、1年と続けるほうが学習習慣としては安定します。
特に初心者は、最初から完璧な学習スケジュールを作る必要はありません。
「これなら続けられそう」
と思える頻度から始めてみましょう。
オンライン英会話の効果を高める5つのコツ
レッスン頻度以外にも、オンライン英会話の効果を高める方法があります。
1．レッスン前に予習する
教材を事前に確認しておくと、レッスン中に内容を理解しやすくなります。
数分でも予習しておくと、英語を話す時間を増やしやすくなります。
2．レッスン中は積極的に話す
講師が話しているだけでは、スピーキングの練習になりません。
間違いを恐れず、自分から英語を話しましょう。
3．レッスン後に復習する
覚えた単語やフレーズをもう一度確認しましょう。
特に自分が間違えた表現は、復習する価値があります。
4．お気に入り講師を作る
相性のよい講師を何人か見つけておくと、レッスンを継続しやすくなります。
毎回違う講師を試す方法もありますが、初心者のうちはお気に入り講師を作るのもおすすめです。
5．レッスン以外でも英語に触れる
オンライン英会話だけで英語力を伸ばそうとする必要はありません。
英単語、リスニング、音読、英文読解なども組み合わせましょう。
特に英会話初心者は、語彙力が増えると講師との会話でも使える表現が増えていきます。
まとめ
オンライン英会話は、毎日受講できれば英語を話す習慣を作りやすくなります。
しかし、毎日受講しなければ効果がないわけではありません。
初心者なら、まずは週3〜5回程度を目安にして、自分が無理なく続けられる頻度を見つけるとよいでしょう。
目的別の目安としては、
・趣味として英語を学ぶなら週2〜3回
・初心者なら週3〜5回
・仕事で英語を使うなら週3〜5回
・旅行前なら週4〜7回
・できるだけ早く英会話に慣れたいなら毎日
と考えるとわかりやすいでしょう。
そして、最も大切なのはレッスン回数だけを増やすことではありません。
「レッスン＋復習＋その他の英語学習」
という形で学習を続けることで、オンライン英会話をより効果的に活用できます。
まずは無理のない頻度から始めて、英語を話す習慣を作っていきましょう。
オンライン英会話を選ぶときは、料金だけでなく、受講できる回数やレッスン時間、予約のしやすさ、講師の選びやすさなども比較して、自分の生活に合ったサービスを選ぶことが大切です。
自分に合ったオンライン英会話を探したい方へ
オンライン英会話は、料金だけでなく、講師、教材、レッスン回数、予約のしやすさなど、サービスによって特徴が異なります。
「結局どのオンライン英会話を選べばいいの？」という方は、複数のサービスを比較して、自分の目的や予算に合ったものを探してみるのがおすすめです。
初心者でも選びやすいように、料金や特徴、レッスン内容などを比較しています。
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